不安 不安感 サプリ

初めまして洸と言います。

この記事では”たった1つの動き“で不安感を安心感に変える方法を紹介します。

この記事の目次

1.あなたの不安感は”たった1つの動き”で安心感に変えられる!

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  • 不安感が強い
  • 不安感を解消したい
  • 漠然とした不安がある
  • ポジティブシンキングが長続きしない、などなど

もしあなたも同じ悩みを抱えてるのであれば、

是非、この記事を参考にしてもらえたらな~と思います。


2.僕もかなり不安感が強い男でした(笑)

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実は僕も、昔はかなり不安感が強烈でした。

強烈な予期不安と強烈な被害妄想が合体した感じで、

とにかく「起こりえない未来の不安」ばかり思い浮かべ、

勝手に被害妄想を膨らませてました。

こっちの道は人通りが多いから、

すれ違いざまに、僕のことを馬鹿にしてくる人がいるはずだ。

だから、こっちの道は避けよう

とか(笑)

好きな女の子と関係性が上手くいかなかったときは、

俺があの時、あぁいう言動をしたから上手くいかなかったんだ。

だから次、こういう場面に遭遇したら、

こういう言い回しで彼女にアプローチしよう

とか(笑)

昔、高校時代に人間関係で失敗して、

いろんな同級生から否定を受けてきた僕は、

街中を歩くと同級生と遭遇するかもしれないから、

今日は出かけるのを止めよう

とか(笑)

ちなみに、その予期不安と被害妄想は、

地元から引っ越した後もしつこく続きました。

地元ならまだしも、

地元から離れた場所で同級生と遭遇することなんて、

めったにないのにね…

他にも「街中を歩く人がみんな僕に注目していて、馬鹿にしてるんだ」という被害妄想を膨らませることも多かったです。

それくらい僕は、

不安感にまみれた人生を送ってました。

抜け出したいのに抜け出せない

結局また同じパターンにハマってしまう

意識的にどれだけ頑張っても、

自分の不安感を拭うことはできませんでした。

それどころか、

不安感に苛まれる度に、

心身に負担がかかってしまう…

しかしそんな悩みを、

認識技術(nTech)」で解消することができたのです!

認識技術で「脳の外」から自分の内面を整理し、

たった1つの動き“というパターンを発見してから、

僕の人生は大きく一変しました。

 

 

 

結局のところ、不安感が出てしまう原因は”たった1つの動き”しかないのです。

 

 

 

強いて言うなら、この世の全ての悩みがそう。

だから僕の不安感も、

全ては”たった1つの動き“が原因だったのです。



⇒不安感を安心感に変える技術、認識技術(nTech)とは?

⇒不安感を安心感に変えるカウンセリング

昔の僕は、高校時代に人間関係で大きな失敗をし、

人間関係に大きなトラウマを抱えてました。

相手のちょっとした言動にビクつき、不安感が強烈に出てしまい、

攻撃的になることもたくさんありました。

それくらい周りの言動に対して敏感になっていたので、

僕の頭の中は、いつも不安でいっぱいでした。

しかもその不安は「起こりえない未来の不安」ばかりでした。

 

 

 

なぜ、不安は生まれるのだろう?

 

 

 

僕の中には、いつもこの質問がありました。

しかし、いくら頭の中で自問自答しても、

答えは全く見つかりませんでした。

それどころか、

どんどん未来不安のイメージが濃くなって、

体調が悪くなり、

食欲不振や胃もたれ、

うつ症状が出ていました。

《起業家としては成功してきた》

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僕は19歳で起業したのですが、

周りの人曰はく、

かなり順調に成功してきたタイプ」なんだそうです。

例えば、参入者の95%以上が月5000円も稼げない世界で、

たった1年で月20万の収益を得ることに成功しました。

他にもTwitterで15万人のフォロワーを集めたり、

仮想通貨で数百万円儲けたり、

22歳で法人化も実現して、

税理士さんからも「良い意味でイレギュラー」と褒められるほど、

僕の起業人生は順調でした。

収入も22歳の頃には月70万以上を安定的に稼いでましたし、

23歳の頃には月100万も突破しました。

しかも、パソコン1台あればどこでもできる仕事だったので、

時間にも場所にも人間関係にも縛られることはありませんでした。

 

 

 

しかしそれでも、不安感は全く消えませんでした。

 

 

どれだけお金を稼いでも、

地位や名誉を確立しても、

僕の不安感は全く消えなかったのです。

あれだけ一生懸命努力したのに、どうして昔と変われないんだ」と…

何回も自己否定を繰り返しました。

結局、ビジネスで成功した後も、

変わらず予期不安と被害妄想に苛まれ続けました。

その結果、22歳の頃、

法人化直後に「パニック障害」になってしまいます。

死の恐怖」という絶対的不安と恐怖が、

毎日毎日休む間もなく襲ってくるわけです。

本当に絶望でした。

だから、自分の過去を何度も恨みましたね。

あの時、あんな目に遭わなければ、こんなに苦しまなくて済んだのに

どうして俺ばかりこんな目に遭わなければならないんだ

どうして周りは自分より幸せなのに、

自分ばかりが不幸になるんだ

どうして自分はこうもダメな人間なんだ

なんでお前は生まれてきたんだ?

 

 

 

そうやって、何度も自己否定を繰り返し、

自分をいじめ続けてきた。

だからこそ、人一倍あなたの辛さが分かるし、

その辛さを突破した後の天国を、

あなたに何とか伝えたいと思ってる。

 

 

 

3.「不安感の原因」は「幼少期の体験」によって作られた”たった1つの動き”

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繰り返しますが、

僕は認識技術を通して、

自分の不安感を解消することができました。

不安感の原因は”たった1つの動き”で、

その”たった1つの動き”さえ手放せば、

もう二度と同じパターンにハマらなくなる。

結果、不安感が自然消滅してしまう。

じゃあどうすれば”たった1つの動き”を見つけることができるのか?

それは、

あなたの幼少期の体験を認識技術で解析すること

そうすることで、

あなたの”たった1つの動き“が見つかり、

手放すことができます。

ただ、なかなか”たった1つの動き“と言ってもイメージしづらいと思うので、

僕自身の幼少期の体験で、

たった1つの動き“について説明していきたいと思います。

是非、参考にしてください。

4.僕の幼少期の体験と、そこから導き出された”たった1つの動き”

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僕は男3兄弟の真ん中っ子として生まれました。

真ん中っ子は「兄弟の中で1番愛情の届きにくいポジション

母親から愛されてる実感を得られなかった僕は、

何とか母親に愛情を注いでもらおうと、

必死に自己主張していました。

泣き叫んだり、反抗的な態度を取ったり、ひょうきんな態度を取ったり、可哀そうな自分を演じてみたり。

しかし僕の母親は、そんな僕の自己主張を全く受け入れてくれませんでした。

急に機嫌が悪くなり、愚痴や文句を押し付けてきたり、

とにかく自分のことばかり子供に押し付けるような母親でした。

そんな母親を、僕は全く信用できず、

自分の気持ちを出すことを諦めるようになります。

どうせこいつには何を言っても分かってもらえない

そう決めつけ、母親を拒絶するようになります。

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・・・

愛されてない自分」から「愛されてる自分」になろうとする動き

・・・

認識技術(nTech)」では、このような”たった1つの動き“(性格パターン)で不安感を解消することができます。

・・・

僕の場合「分かってもらえない自分=愛されてない自分」と決めつけ、

必死に「分かってもらえる自分=愛されてる自分」になろうとしていただけだったのです。

・・・

幼少期に母親から愛されてる実感を得られず、

必死に自分の気持ちを訴えていた僕。

しかしそんな僕の気持ちを、

全く受け取ってくれなかった母親。

にもかかわらず、

自分の愚痴や不満ばかり子供に押し付けてくる身勝手さ。

そんな母親に対して、

僕は失望し、かなりの憎しみを抱いてました。

そんな僕が知らず知らずのうちに作ったアイデンティティ。

それが「どうせ分かってもらえない自分」でした。

自分の気持ちをアウトプットしても無駄だ

どうせ分かってもらえないから

そう諦め、他人を無意識に拒絶して生きてきました。

しかし、いつまでも「分かってもらえない自分」のままだと、苦しいわけです。

だって「分かってもらえない自分」は「愛されてない自分」だから。

愛されてない自分」のままで居続けても、

不安や恐怖、怒りなどは消えてくれません。

だから分からせてやる=愛されたいという反発エネルギーが爆発してしまう。

どうせ分かってもらえない」と諦めてるからこそ、

何が何でも自分の気持ちを分からせてやるという反発エネルギーが生まれるのです。

《僕が未来の不安に縛られてたのも”たった1つの動き”が原因だった》

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この動きは、

僕の悩みにも直結してきます。

僕の悩みは予期不安と被害妄想でしたが、

どうして、予期不安と被害妄想に苦しめられてたのか?

それは、

予期不安と被害妄想を膨らませることで、

「分かってもらえない自分=愛されてない自分」を自分の中で呼び起こすため。

そうすることで、

「分からせてやる=愛されたい」という反発エネルギーを生み出すことができる。

その動きによって生まれる感情。

その感情に快感を感じ、生きる原動力にすることができる。

しかしその動きの中、つまり「“たった1つの動き”の中」に掴まってる以上、

その場しのぎの快感は得られるけど、

出発がいつも自己否定になってしまう。

例えば僕の場合、

どうせ分かってもらえない自分」という自己否定を繰り返していたからこそ、

分からせてやる=愛されたい」という反発エネルギーを生み出すことができていた。

 

 

 

だから僕は、

「どうせ分かってもらえない自分」をなぞることでしか、

自分の人生を生きることができなかった。

とても狭い部屋の中で、ずっと閉じこもることしかできなかった。

外にはもっと広い世界が広がっているのに。

自分で自分の可能性を押し込め、

自分で自分をいじめ続けていた。

 

 

 

だから相当苦しかった。

早く抜け出したかった。

 

 

 

でも、どれだけ努力しても抜け出せなかった。

 

 

 

でも、認識技術で”たった1つの動き”を手放してから、

もう二度と、同じパターンにハマることがなくなった!!!

自己否定を道具に生きることしかできなかった人生から、

自己受容を道具に生きる人生を送ることができるようになった。

 

 

 

今では不安感もなくなり、

今ここスッキリワクワクの毎日を送れています。

未来の不安に縛られず、

過去のトラウマにも縛られず。

“たった1つの動き”の外」に出られたからこそ観える世界が、

いま、目の前に広がっています。

予期不安は”たった1つの動き”で克服できます

パニック障害を”たった1つの動き”で克服・治療する方法

↑関連記事紹介しときます!

《4分でわかる”たった1つの動き”とは?》

※「無の世界=脳の外」「有の世界=脳の中

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⇒不安感を安心感に変える技術、認識技術(nTech)とは?

⇒不安感を安心感に変えるカウンセリング

《不安感に関するQ&A》

Q1.更年期のせいか、自律神経失調症で副交感神経より交感神経が優位になり、緊張を感じる生活が続いてます。ストレッチやヨガをしても緊張がほぐれません。どうすればいいですか?

更年期関係なく、

自律神経失調症で、

副交感神経より交感神経が優位になることは、よくあります。

緊張を感じる生活が続くと、

心身共に疲弊し、

あまりいい状態とは言えません。

一刻も早く、

自律神経失調症を治し、

副交感神経と交感神経のバランスを整えたいですね。

そこで、おすすめな方法は1つだけ!

認識技術(nTech)を使って、

あなたの”たった1つの動き”を手放し、

あなたの細胞1つ1つのストレスが解放し、

トータルで何兆個もの細胞をストレスから解放すること。

結局のところ、

この世の全ての精神疾患の原因は”たった1つの動き“しかありません。

だからこそ、

根っこの原因を根こそぎゴッソリ抜き取れば、

自然とあなたの無意識のストレスが解放され、

細胞1つ1つのストレスも解放され、

更年期の症状や、

自律神経失調症による副交感神経と交感神経のアンバランス。

緊張を感じる生活からの脱却が叶うのではないかと考えます。

ちなみに、

ストレッチやヨガをしても緊張がほぐれないのは、

自律神経失調症によって、

副交感神経と交感神経が乱れ、

あなたが意識しなくても無意識に緊張してるから(これを過緊張状態とも言う)。

そういう意味でも、

ストレッチやヨガ以上の効果を認識技術(nTech)は生んでくれるはずです(^-^)

Q2.社会不安障害(SAD)は、認識技術(nTech)で治りますか?

実際に認識技術(nTech)で、

社会不安障害(SAD)を突破した人はいますよ(^-^)

その人は、

緊張すると手足の震えと、発汗が酷くなる人でした。

◆周りの目を気にして緊張して汗をかいていた自分を克服できた

※観術=認識技術(nTech)のことです。

社会不安障害(SAD)の症状である、

手足の震え・息苦しさ・動悸・発汗・赤面も、

根本原因は”たった1つの動き

だから、その根っこを抜けば、

芋づる式に社会不安障害(SAD)の症状からも解放されるという仕組みです。

もし社会不安障害(SAD)を治したいなら、

あなたも認識技術(nTech)と出会ってみてください。



⇒不安感を安心感に変える技術、認識技術(nTech)とは?

⇒不安感を安心感に変えるカウンセリング

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HEART STORY(ハートストーリー)
洸

代表取締役株式会社洸
山口県出身/平成6年生まれ/株式会社洸 代表取締役社長/「HEART STORY」管理人/無意識エンジン発見カウンセリング資格取得者/HEART TRANSLATOR(心の翻訳家)/19歳で起業をし22歳で法人化。しかし法人化直後、突然死の恐怖(パニック障害)に襲われ始める。その後、200万円を投資して、いろんな治療法を試す中、認識技術(nTech)で、死の恐怖(パニック障害)を半年で完治させることに成功。現在は「HEART STORY」で、認識技術(nTech)の魅力を発信しながら「キミヨル」というバンドで作詞&リーダーを担当している。株式会社洸の経営理念は「作詞で世界を救う」※さらに詳しいプロフィールを見たい人は名前をクリックしてください。